美好的樂齡人生從愛自然開始

常說「要抓住一個人的心，先抓住一個人的胃」，可見得食物的撫慰，是從器官的胃到掌管情緒的心。這期由「愛自然農夫市集」（以下簡稱愛自然）經理徐璿育來分享高齡營養的知識，以及透過食物提供長者所需的營養與健康