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一套12週的步行計劃,我們一起來實行吧。

步行是免費的,也是最簡單鍛煉健康的方式。你的心臟會變得更加強壯、血壓會降低、骨骼會變得更強。散步也會減輕壓力、幫助入眠,更可以提高你的正向樂觀能量。這裡有一套12週的步行計劃,我們來實行吧,一起提高整

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臺日安養照護產業及健康共生宅論壇 (五)

當父母倒下時,政府的長照功能、喘息服務無法配合滿足、家庭成員時間資源、金錢問題、誰來照顧…等,這是家屬迫切需求的難題;健康、亞健康的樂齡族群一直都不屬於長照服務的對象,退休獨居後朋友圈縮

臺日安養照護產業及健康共生宅論壇 (四)

 安心的失智症照護巧思與做法 透過適合的運動及改變生活形態,失智是可以預防,更可以治療的;岡元奈央副代表指出,因一般人對失智症照護及理解有所偏見,故日本引進了荷蘭「失智症咖啡」(a

臺日安養照護產業及健康共生宅論壇 (三)

從日本的經驗來看,2000年推行的《介護保險制度》,透過立法的方式來解決照顧問題,藉此瞭解中高齡族群各面向的需求,包含退休後經濟安定的期待、身體心理健康的重視,並思考與保障失能照護需求。 將

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臺日安養照護產業及健康共生宅論壇 (二)

日本比臺灣早10年面對高齡議題,在銀髮生活規劃及安養照護產業的發展領域,有相當豐富的執行成效與經驗;而臺日雙方多年來對於相關議題交流頻繁,現已延伸到跨領域及產業整合環境、建築、居住、安養、照護及醫療系