INC（國際堅果及乾果委員會）發佈其最新的全球統計評論，對樹堅果、花生和乾果的2019/2020產量預測進行了更新
吳先生看到健康檢查上唯一的紅字，不懂長期注重健康養身的他，為什麼血脂肪比去年還高？醫生詢問吳先生生活飲食習慣是否有什麼改變，吳先生才想起他看新聞說多吃堅果有助身體健康，所以養成了每天吃堅果的習慣。明明
吃堅果學問大，但民眾都茫然美國《時代》雜誌將堅果列入「10大健康食物」之一，堅果中不僅含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，還有α-亞麻酸可預防動脈硬化，做好心血管的防護。這些堅果知識大家都普遍