【樂齡人生】共生宅的共好模式奠基於長輩間的信賴關係 │科技生活

共生宅是甚麼？共生宅與一般的養老機構有何不同？能夠生活自理的長輩為何選擇入住共生宅？從理論到實務，從護理師到銀髮生活規劃師，累積十年的高齡照護知識與經驗後，吳文翔以他跟入住共生宅長輩們的貼身陪伴與相處，分享他第一手的觀察與心得。

高齡者之間的互助效益大

在來到共生宅之前，沒有想到高齡者之間的互助效益，居然可以這麼大。

依照過去在機構或是病房服務的經驗，長輩往往看起來情緒低落、沉默寡言的，表示鮮少與其他長輩溝通或是聊天，看著電視發呆，與護理師、看護或外傭聊天，便是他們的日常。除非今天有新的刺激，例如說新的實習生、新的訪客，才會讓他們提起精神打招呼。

住在共生宅的最大不同處，在於長輩可以生活自理。既然能夠生活自理，為何還要到外面住？來這的理由是什麼呢？其中的原因令我感到好奇，詢問了入住長輩後，得到各種答案──有的是獨居在無電梯的高樓層房間，孩子放心不下；有的是因時間帶走了配偶而獨居家中，鬱鬱寡歡而來；但是有位長輩說，來這邊是為了交朋友，這真的是比較罕見的原因。

這位長輩表示，先前一個人在家裡待久了，不知道外面的人喜不喜歡他，又擔心陌生人的不友善。但是來到共生宅，一來因為入住者會進行初步的篩檢，並非龍蛇雜處，讓他相處起來更放心；二來若有生活上的問題，皆可獲得適時的協助，遠勝過在家獨自一人的無力感，這對他有很大助益，也讓家人不會擔心他獨居所要承擔的風險。

他最後告訴了我一句話：「不要拖累生我的人，也不要拖累我生的人」，讓家裡的人知道他過得很好、很快樂，這就是共生宅所期望的──「老，愛在一起。」

共同生活與醫療照護的溫度差

居住在共生宅的長輩，會有固定的時間出來與大家聊天，分享各自的生活、青澀的愛情故事等，像極了年輕時在學校住宿的那種感覺，既溫暖又充滿著新奇。有家人來拜訪的時候更是歡樂，好比家裡多了許多人，熱鬧了起來。若在病房的話，往往會因為出院，而中斷同病房或是與工作人員之間的連結。但在共生宅，因為同住而凝聚出來的氣氛，以及環境的溫暖，都是獨居家中或是病房、護理之家，所沒有辦法感受到的。

甚至有些對於自身疾病感到愧疚、甚至無力的長輩，在共生宅的居住期間，也能收獲來自其他長輩或者是年紀更大長輩的安慰與回饋，雖然專業度比不上醫療專業人員所給予更適當的建議，但是同儕之間的支持，有面對疾病一起加油的感覺，讓長輩多了份歸屬感。

在共生宅擔任銀髮生活規劃師的工作，雖然同樣是在長輩有需要的時候給予簡單衛教，或者是平時健康的管理，但更多的時候，其實我是在與長輩們互動，甚至可以說是在一起生活，不論以日常生活或工作人員的角度來看，相較機構或是病房，共生宅所展現的溫度差非常的明顯。

自由自在的生活非新的囚牢

住在共生宅與機構或病房的另一個不同處，是對於長輩平日的生活不多做干涉。

長輩們今天突然想出去走走，想去逛個百貨，菜市場購物，我們都不會多加限制，不像病房外出要請假，手續繁雜等等，使兩邊都感到煩躁。三餐無論是自己煮，或是請共生宅內的愛自然餐廳準備皆可，讓長輩多出了許多時間，能夠掌控自己的生活，安排每天的行程。

就算沒有行程也無妨，共生宅設有樂齡據點，能替長輩策畫許多可安心參與的課程，且不限只有入住長輩才能參加，也開放給住在自宅的長輩參加，達到一個與社區共生的成效，讓長輩們更像是生活在此，而不是被關在建築物裡。