什麼東西會節節上漲？
物價？體重？名氣？
最近裝修舊房子，從擬預算找設計公司，從畫設計圖、細部估價，再到2個月後經過重重波折完工，預算可說是一波接著一波往上疊加，而找錢的壓力也一波一波襲來，最後完工所花的總價，跟原本預估的金額已經落差很大。
這真不是設計公司的問題，在過程中，我了解到會花這麼多錢是因為：「減比加貴！」
怎麼說呢？這舊屋買來時已經由前任屋主裝潢過，一片黑色大理石電視牆、一整片粉紅床頭玻璃壁板，還有高高的黑色亮面吧檯，這些都實在不是我的風格；但若是不想要，得花一大筆錢打掉，再花一筆錢清運及垃圾處理，然後把牆面復原。這筆抹掉前任風格的花費，竟要比在空房子上加裝潢還要貴上許多。
甚至這些除去舊裝潢的費用，我都可以再買2套家具了。
不裝修還不知道，往往一個簡易3人沙發買來可能僅需2,000元臺幣，但用壞丟掉時的廢棄物清運也得花上1,000元。家具物品想要的時候很方便，螢幕上滑一滑就送到家；一旦不想要了，卻要附上昂貴的代價。
家具與裝修都是這樣，減比加還貴，在這個買東西很方便、廣告誘惑又很多的物慾時代，購物真是要慎選啊！
幾十年來，許多國家在環保議題與經濟發展一直出現兩難，但2個立場始終都是經濟贏；直到現在地球抗議了，大家才發現往我們的地球上加東西太簡單了，要減少一些破壞或是維持顯得很難。注重環保比經濟發展，要花更多倍的錢，「加一萬分」也無法交換「減一分」的價值對比開始出現。
減肥，是另一個減比加貴的好例子。要增加1公斤的重量很容易，連續1、2天吃些香噴噴的高脂食物就行；但要減少1公斤的重量，可能得花錢買減肥茶（是高脂食物的10倍價錢），外加健身房的入會費及一對一教練費，還有無法計價的意志力，這樣累積1個月，才能減掉1公斤。
時間，是更血淋淋的例子。打發時間很容易，隨便手機滑滑，八卦追追，電動打兩場或是追劇追個幾集，都會讓你一下就花掉許多時間，一點也不困難；但是要在滿滿的行程表裡排出自我照顧的時間、跟老婆約會的時間、回家陪老爸老媽吃飯的時間，真的很困難對吧！省出時間超難的。
不一定要簡樸生活或意義非凡，心安理得的微奢侈、小耍廢也都無妨，但時間的花費可是只減不加的喔！逐漸減少的時間，無比貴重，且加不回來。
往後教小孩，一定要特別訓練他如何割捨選擇，而非僅僅教他如何獲得更多，因為未來的世界，一定是減比加貴。
摘自《科技生活雜誌》2023年秋季號 / 240期 文：馬度芸
馬度芸
呂旭立基金會諮商心理師‧專長為親密關係、生涯諮商、企業諮商。
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