科技生活

50+樂齡

我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解
我想了解

過年胖一圈開工更疲累?補氣消疲勞可選擇它

台灣大學食品科技研究所、國際傳統暨替代醫學協會理事長沈立言教授提到,過長的假期,容易造成人體精神與健康的損害,造成新陳代謝的紊亂,此時可透過適量攝取一些保健品來協助調整。9天年假結束,回到工作崗位上開

法國新研究顯示:食用太多「超加工食品」與死亡率有直接相關

根據2019年2月11日發表於AMA Internal Medicine期刊的最新法國研究指出,每提高10%的超加工食品攝取量,將可能增加14%早死機率。隨著大眾生活型態的變遷,我們對食物的要求也不只

哥的胖不是胖,是「壓力肥」!

不知道你是否有這樣的經驗?當學生時為了理想中的學校挑燈苦讀,有時書本讀著讀著,嘴巴也跟著嚼著嚼著,熬夜唸書的夜晚,餅乾、麵包是必備糧食,尤其段考前夕,零食堆的就跟書本一樣高了。不知道你是否有這樣的經驗

年節飲食聰明吃 三高肥胖不上門

農曆新年是華人重要節慶,從年尾的尾牙聚餐,新年期間的年菜,到年後的春酒和元宵節,對天天都吃得像過年一樣好的現代人,尤其是三高或肥胖病人來說,全都是危害健康的豬隊友。根據過去的調查,農曆新年假期後,每位

運動新知-好朋友來了,我該不該運動?

「愈來愈多知名模特兒、女明星熱愛運動,活力四射又健康美的氣息,也連帶感染了更多女孩加入運動美女的行列,女孩們,到底生理期來該不該運動?」女孩兒總會遇到生理期,最擔心的是預訂的路跑活動或運動剛好撞期,心